Techniques Corporelles
Séances Individuelles
Optimisez votre forme physique
Il s’agit ici de découvrir et d’intégrer des Techniques Corporelles qui optimisent la forme physique et psychique. Comment ? En éliminant les factures imposées inconsciemment au corps par nos mouvements habituels et la manière dont nous nous tenons en général.
Cette prise de conscience globale se produit à tous niveaux, des pieds jusqu’à la tête :
- Alignement du squelette
- Périnée, muscles, articulations
- Circulation sanguine / lymphatique
- Respiration, lâcher prise, équilibre du SN, SN ortho / para sympathique
… ainsi qu’au niveau des conséquences qui en découlent.
Comment ça fonctionne ?
L’application de paramètres corporels ciblés réveille un processus physiologique qui a été perdu au fil du temps par un mode de vie trop éloigné du naturel: la colonne vertébrale reste tassée par un écroulement latent / les genoux fléchis (ex: à table, au bureau, en voiture, à vélo, dans les escaliers, dans la plupart des sports, et nombre d’autres situations) et les voûtes plantaires affaissées ->> le tonus musculaire s’est donc déséquilibré, et il est nécessaire de lui permettre de se ré-harmoniser.
Comment ? les occasions ne manquent pas : la vie quotidienne en regorge ! Venez les découvrir, pour arrêter d’imposer des coûts à votre corps (même en croyant bien faire). En 1 ou quelques séances, pourrez alors vous déplacer, bouger, pratiquer un sport ou n’importe quelle méthode de Yoga sans imposer de facture à votre corps :))
GYM ‘GRATUITE’ :
Le concept est simple – efficace – immédiat :
– mettre en pratique ces paramètres préventifs dans vos mouvements quotidiens,
– bénéficier directement d’une spirale positive induite dans tout le corps,
– retrouver souplesse et force, solidité et adaptabilité,
… pour que le corps puisse s’adapter aux imprévus … ce pourquoi il est fait.
Le corps est habituellement utilisé comme un outil pour atteindre des objectifs personnels, alors qu’il est en fait une oeuvre d’art à vivre, à écouter, à respecter : c’est accessible ici sans délai.
Consultations & Cartes
Consultations isolées en TC – belliconⓇ :
• 30′ : 40 €
• 45′ : 50 €
• 1 heure : 60 €
Carte de 3 séances TC et/ou belliconⓇ :
• 3 x 30′ = 105 €
• 3 x 45′ = 135 €
• 3 x 1 heure = 165 €
Lieu & Paiement
Lieu :
15 avenue de la Pelouse – 1150 Woluwe-Saint-Pierre
Paiement :
De préférence par virement bancaire – ou via QR code – sur le compte de Yoga & Conscience asbl.
IBAN BE81 0682 2064 5624
Communication : Nom, prénom + TC-indiv.
Offert
Pour toute séance : 10 min supplémentaires offertes pour vous préparer.
Les Consultations en Prévention-Santé peuvent inclure, si vous le souhaitez :
- des Techniques Corporelles Préventives et le trampoline souple bellicon®
- du massage: le préventif à l’huile / le BGM (réflexologie), ou du drainage lymphatique.
- Des relaxations guidées.